COACHING KOMPETANSE
Coaching Kompetanse har utdannet NLP Coacher i Norge i 13 år med lisens fra
The Society of NLP i USA og Richard Bandler.
Utdanningen er internasjonalt Trade Mark beskyttet.
NLP Practitioner TM - Becoming you
Dette semesteret handler om det viktigste mennesket i ditt liv; deg. Når du dette semesteret får lære alt du trenger om grunnmuren innen coaching, er det med henblikk på hvordan hver og en kan bruke coaching i eget liv, både privat og på jobb. Det er gjennom egen erfaring at du blir flink til å forstå hvordan du kan hjelpe andre og på den måten være ekte i ditt møte med de du skal hjelpe. Dette vil bli et usedvanlig utviklende halvår i ditt liv.
Dette semesteret passer like godt for deg som vil bruke coaching på jobb, som for deg som vil starte din egen praksis og for deg som kun vil bruke det du lærer i eget liv.
Din lærer, Cecilie Hunvik, er sertifisert NLP Coaching Trainer TM, fra The Society of NLP og Ricard Bandler i USA. I tillegg er skolen godkjent av NLH, Norges Landsforbund for Homøopraktikere.
Cecilie Hunvik og Richard Bandler
NLP Master Practitioner TM
Befri deg selv
Det andre semesteret på utdanningen NLP Coach TM
Bli profesjonell i rollen som NLP coach og Befri deg selv. Nå fokuserer vi på å gjøre deg trygg i rollen med å hjelpe andre i sine prosesser. For å kunne hjelpe andre, trenger du å være på plass i deg selv først, derfor fortsetter fokuset fra første semester og Becoming You, med Befri deg selv. Du kan ikke hjelpe andre før du selv er trygg og tilfreds. Dette semesteret jobber vi derfor med målcoaching, å forløse frykt og skape trygghet, samt kartlegging av mønstre for å kollapse de som begrenser deg og bygge nye som hjelper deg å skape det livet du ønsker deg. Akkurat som vi jobbet med Lifecoaching via Becoming You i første semester, jobber vi dette semesteret kontinuerlig med målcoaching, du jobber først med deg selv sammen med en medstudent, slik at du gjennom det senere kan jobbe profesjonelt med å hjelpe andre å nå sine mål. Du får både på skolen og via hjemmearbeid/kollokvie trene mye på praktisk arbeid dette semesteret. Du vil få utvidet din verktøykasse og ditt repertoar som NLP Coach.
Når du har fullført dette semesteret vil du kunne begynne å arbeide profesjonelt med å coache andre. Du kan melde deg inn i NLH for å få en beskyttet tittel og forsikring som profesjonell utøver. Du vil gjennom NLH også kunne registrere deg som profesjonell utøver i Brønnøysundregisteret. Både Brønnøysund og NLH er kvalitetsstempler som forteller dine klienter at du er en seriøs, godkjent utøver.
Dette semesteret passer også godt for deg som ikke vil jobbe som coach i det hele tatt, men som bare vil oppgradere ditt eget liv og bygge videre på det du lærte i Becoming You.
Modul 1: Målcoaching, Befri deg selv og kartlegging av mønstre via Meta Programmer
Vi starter allerede denne modulen med å lære deg rent praktisk hvordan du jobber profesjonelt med andre. Dere får lære Coaching Kompetanses trinn-for-trinn metode innen målcoaching og starter arbeidet med å målcoache hverandre to-og-to, samt starte med kartlegging av mønstre. Befri deg selv vil gå som en rød tråd gjennom hele semesteret.
Dato: 13. - 15. februar 2026
Denne modulen bygger videre på det du lærte i Becoming you/Life coaching, dette arbeidet videreføres nå via Befri deg selv og målcoaching.
Forskjellen er at vi skal jobbe enda mer konkret med hvordan å sette velfungerende mål og hvordan å bygge en realistisk tidsplan, samt viktigst av alt; hvordan du coacher en klient på profesjonelt vis fra begynnelse til måloppnåelse. Vi begynner nå virkelig å bygge din kompetanse som profesjonell NLP coach. Paralellt med målcoachingen tar vi denne modulen det du allerede kan om Meta Modellen og strategier, videre via kartlegging og endring av mønstre gjennom arbeid med Meta Programmer for at du skal lære å kollapse unyttige programmer og lage nye som tar deg til det livet du ønsker deg..
Dag 1: Vi jobber med målsetting, tidsplanlegging, motivasjon og mindfulnes.
Dag 2: Du får lære trinn-for-trinn hvordan å jobbe profesjonelt med klienter og vi fordyper oss i den coachende samtalen. Du får også lære hvordan å gjøre en "markedsanalyse" av klientens liv. Deretter starter arbeidet med kartlegging av mønstre og Meta Programmer.
Dag 3: Vi jobber videre med kartlegging og endring av mønstra via Meta Programmer. Dere får også utdelt Coaching Kompetanses Workbook for Målcoaching og starter det praktiske arbeidet med å Målcoache hverandre, et arbeid dere skal få fortsette med gjennom hele semesteret.
Modul 2: SOAR modellen og
Sleigh of Mouth
Denne modulen får du lære skolens mest komplette coaching verktøy for endring og personlig velvære, SOAR modellen. I tillegg får du gleden av en gang for alle å bli en språkekspert som vil kunne oppnå akkurat det du vil og skape alt du ønsker deg, bare gjennom å ordlegge deg riktig. En ekte Master of Life.
Dato: 27. februar - 1. mars 2026
SOAR modellen er det mest komplette coachingverktøyet du kan tenke deg og du vil kunne bruke dette verktøyet på absolutt alle tenkelige problemstillinger. SOAR modellen tar for seg livet i både fortid, nåtid og fremtid og i alle stadier/perspektiver du kan tenke deg. Det kan kanskje høres krevende ut, men når du først forstår modellen, er den enkel å jobbe med og vil gi veldig gode resultater, hver gang. Det å kunne SOAR modellen gjør også at du som NLP Coach TM vil føle deg veldig fri i metodevalg og kunne rendyrke det resultatet din klient bestiller. SOAR modellen er som coachingens rubiks kube hvor du kan bevege deg fritt i "coachinghuset" hvor du har tilgang på alle nivåer i klientens liv. Dette gir både deg og klienten en komplett forståelse av livet i fortid, nåtid og fremtid, både på detaljplan og på overordnet plan. SOAR modellen er ditt beste verktøy for å forløse fortiden, rydde i nåtiden og å bygge en bærekraftig fremtid.
Sleigh of Mouth er et stort kommunikasjons-verktøy. Richard Bandler sier at du vil aldri "tape" en diskusjon etter at du har lært Sleigh of Mouth, og han har helt rett :) Det beste med Sleigh og Mouth er at du vil få lære å forhandle med karisma, sjarm og letthet, slik at du ofte vil oppleve å forlate forhandlingsbordet med en god venn, i tillegg til at du fikk det som du ville. Målcoaching og Befri deg selv går som en rød tråd gjennom hele modulen.
Modul 3: Fordypning i Milton Modellen
Lær hvordan du skaper varige endringer via meditasjon og arbeid med det ubevisste sinn. Dette er det mest spennende verktøyet du noen gang kommer til å lære.
Dato: 24. - 26. april 2026
Dyptgående endringer:
Denne modulen på vil vi fordype oss i hvordan å foreta dyptgående, nødvendige endringer og i dette arbeidet vi i stor grad bruke Milton Modellen TM som du lærte i første semester. Denne modulen er proppfull av praktiske øvelser som du vil elske.
Dag 1: Vi starter med undervisning i utvidet Milton Modell. Deretter jobber vi med temaene selvtillit, selvfølelse og egne prestasjoner. Nyttige verktøy både for deg som skal jobbe som profesjonell NLP Coach og for deg som tar studiet for å Befri deg selv.
Dag 2: Vi jobber vi med tema "sceneskrekk". Med sceneskrekk menes her menneskets iboende frykt for å tale i forsamlinger, enten det gjelder i jobbsammenheng eller privat. Du kommer også til å få lære hvordan å hjelpe klienter eller deg selv å overkomme traumer og fobier. Vi skal også jobbe denne dagen med å fjerne redsel, traumer og fobier. Et veldig nyttig verktøy for deg som skal jobbe profesjonelt som NLP Coach, men også veldig verdifullt for deg som jobber med å Befri deg selv.
Dag 3: Vi jobber med begrepet tid og praktiske øvelser. Du har allerede jobbet med tid under SOAR og Becoming you, men denne dagen får du mange praktiske øvelser hvor vi trenger på å gå tilbake i tid for å forløse det som har vært vanskelig, jobber med å skape en best mulig nåtid og en forlokkende fremtid.
Modul 4 NLP øvelser, networking, salg og kundemottak
Du får lære og praktisere enda flere NLP teknikker og øvelser. Etter denne modulen har du vært igjennom de aller fleste NLP øvelsene du skal lære og begynner å bli en profesjonell coach og Master of Life. Vi skal også sette av tid til networking, salg og kundemottak/klientbehandling for å hjelpe deg i gang med hvordan å starte din egen praksis. Målcoaching og Befri deg selv går som en rød tråd gjennom hele modulen.
Dato: 08. - 10. mai 2026
Denne helgen jobber vi praktisk med NLP øvelser for å gjøre deg tryggere på verktøykassen din. Du vil oppleve å få mange NLP øvelser demonstrert foran klassen og deretter få øve praktisk på samme øvelse med en medstudent. Som pensum på søndag formiddag undervises det i networking, salgsteknikk og kundemottak/klientbehandling, noe som er viktig dersom du skal lykkes som privatpraktiserende NLP Coach. Måcoaching og Befri deg selv går som en rød tråd gjennom hele modulen. Det legges ikke inn en dag for dag plan til denne modulen, da hele helgen brukes til å jobbe oss igjennom det som nå gjenstår i Coaching Kompetanses kompendie Teknikker og øvelser. Du som skal bli NLP Coach har etter denne modulen en komplett verktøykasse og du som er til stede for å Befri deg selv vil nå virkelig begynne å kjenne at du har gjort kvantesteg på veien til å skape akkurat det livet du ønsker deg og finne den tryggheten og gleden du fortjener i hverdagen.
Modul 5 Wrap it up og eksamen
Denne modulen skal vi sørge for at alle er helt ferdige med sitt målarbeid og Befri deg selv. Vi skal også jobbe med den mest spennende øvelsene av alle, kalt "stolarbeid" som er uendelig verdifullt til å løse personlige konflikter og følelser. Også skal vi ha eksamen slik at dere alle kan bli NLP Master Practitioners.
Dato: 19. - 21. juni 2026
Dag 1: I dag jobber vi med selve rosinen i pølsa: "stolarbeid" dette er fantastiske øvelser hvor klienten kan ha coachende øvelser med mennesker de har uløste konflikter og følelser med, uten at den det gjelder er i rommet. Denne øvelsen er uendelig verdifull for deg både som NLP Coach og som en avslutning på Befri deg selv.
Dag 2: Dagen starter med skriftlig eksamen. Deretter setter vi "stolarbeidet" ut i praksis gjennom konkrete øvelser.
Dag 3: Eksamen: Alle studenter skal coache en medstudent og gjennomføre en valgfri øvelse for klassen. Dersom vi har tid til det får også studentene gjøre en presentasjon av sitt målarbeid for klassen.
Eksamenskrav:
For å få gå opp til eksamen, må du levere ditt arbeid innen Målcoaching dokumentert med tilbakemeldingsskjemaer fra din klient. I tillegg må du levere dokumentasjon for deltagelse på minst 3 kollokviekvelder a 3 timer signert av en medelev, du må også ha minst 90% deltagelse i klasserom. Studenter som ikke overholder disse kravene må ta igjen det som mangler påfølgende år, for så å gå opp til eksamen. Manglende eksamenskrav gir ikke rett til tilbakebetaling av studieavgiften. Studenter som mangler eksamenskrav, kan be skolen om privatundervisning til kr 499,- pr 60 min, til studenten oppnår eksamenskrav. Dette diskuteres i hvert enkelt tilfelle med den det gjelder.
Coaching Kompetanse forbeholder seg retten til å gjøre endringer i dagsplaner, datoer og undervisningssted underveis i studiet.
John La Valle, president av The Society of NLP
og Cecilie Hunvik, Coaching Kompetanse
NLP Coach TM
Inn i sjelen
Det siste semesteret på utdanningen NLP Coach TM
Dette semesteret handler om å gjøre deg til en profesjonell NLP Coach TM enten du skal jobbe i bedrifter, egen praksis eller om du tar studiet for din egen del. Fokus dette semesteret er bedriftscoaching og familie/skilsmisse coaching. Dette semesteret bør du planlegge minst to kollokviehelger med studenter for å virkelig komme inn i rollen som en profesjonell NLP Coach TM. Dette semesteret gjennomføres med undervisning på kveldstid, onsdager kl 18-21.30 Les om det spennende pensumet nedenfor:
Modul 1, Bedrifts coaching 1
Dato: 26. aug, 09. sept, 23. sept 2026
Som profesjonell NLP Coach TM er det en fordel for deg om du kan jobbe med bedrifter, det sikrer din inntekt og gir forutsigbarhet. Det kan du gjøre ved å selge deg inn som en-til-en coach eller som foredragsholder og kursholder. du kan også jobbe med organisasjoner som idrettslag, politikere m.m.
Denne første modulen med bedriftscoaching begynner vi å jobbe med individet ift "The inner game". Vi beveger oss videre til den anerkjente GROW modellen og ser på hele bedriften i et utvidet livshjulsperspektiv. Alt du lærer denne modulen kan også fint konverteres til arbeid med familier som er pensum på neste modul.
Vær oppmerksom på at fagmateriellet på modul 1 og 3 utleveres på engelsk. Pensumbøkene er også på engelsk.
For å lese mer detaljert beskrivelse av modulene, se siden til NLP Coach TM.
Modul 2, Bedriftscoaching, teambuilding og coaching av ledelse
Dato: 7.okt, 21. okt, 4. nov 2026
Denne modulen fortsetter vi arbeidet fra modul 1 og avrunder arbeidet med bedriftens livshjul. Vi beveger oss så videre til å se på konstellasjonene i bedriften ved å jobbe med "The five dysfunctions of a team". Helt til slutt ser vi på et oppsett for coaching av toppledere. Du vil etter denne modulen ha et komplett sett med verktøy for hvordan å jobbe coachende med en bedrift. Vi ser også på 360 evalueringer som tar temperaturen på alle ledd i bedriften og gir en god oversikt over forbedringspotensialet og hvordan å komme dit bedriften ønsker.
For å lese mer detaljert beskrivelse av modulene, se siden til NLP Coach TM.
Vær oppmerksom på at fagmateriellet på modul 1 og 3 utleveres på engelsk. Pensumbøkene er også på engelsk.
Frivilling tilleggslitteratur: Studenter som vil jobbe med bedriftscoaching rådes til etter studiet å lese boken The Toyota Way: 14 Management Principles from the World's Greatest Manufacturer 1st Edition,
av Jeffrey Liker. Dette er en bok som tydelig forklarer hvordan å effektivisere i bedrifter.
Modul 3 Eksamen NLP Coach TN
Dato: 18. nov, 2. des og 16 des 2025
Eksamen dette semesteret er en praktisk workshop. Hver student skal legge opp to fulle dager hvor de jobber med klienter i klasserommet, dette kan være klienter du inviterer med deg eller medstudenter fra skolen. Alle skal også coache sin lærer som en del av eksamen.
Modul 4: Inn i sjelen, frivillig bonusmodul for studenter på NLP Coach semesteret
En gang pr studieforløp gjennomføres Inn i sjelen, en helg som ofte legges til en spennende destinasjon i utlandet, hvor dere får gjøre et sjeldent dypdykk inn i dere selv, dato publiseres senere
Inn i sjelen:
Denne helgen setter du kursen for årene som kommer.Ta plass i førersetet og skap det livet du ønsker deg. Inn i sjelen handler om å forlate hverdagen for gjøre et dypdykk i hvem du er og hvem du ønsker å være. SolstadAkademiet har arrangert Inn i sjelen i 6 år og det er like vellykket hver eneste gang. Inn i sjelen gjennomføres på ulike destinasjoner, noen ganger i Norge, men også av og til som reiser til spennende destinasjoner og du vil oppleve det som en enorm lettelse å få reise ut på oppdagelsesreise med likesinnede. Du vil oppleve å utvide dine perspektiver og se klarere. Dette vil være en lindrende og endrende reise i ditt liv.
Modul 4. Frivillig bonusmodul i Familie og skilsmissecoaching
Dato: 20. januar 2027, 3. og 17 februar 2027
Frivillig bonusmodul, som valgfritt kan gjennomføres som klasseromsundervisning eller nettundervisning. Dette er en frivillig bonusmodul du mottar som deltager på NLP Coach TM semesteret. Her får du lære skolens trinn-for-trinn metode for å jobbe med familier og par som vil ha hjelp til å komme videre på en positiv måte, eller par og familier som ønsker hjelp til å skilles og bygge en ny og annerledes familie på beste mulige måte.
Eksamenskrav:
Før eksamen skal alle studenter levere tilbakemeldingsskjemaer fra 30 reelle klienter (ikke medelever), du kan begynne å samle tilbakemeldinger allerede når du starter NLP Practitioner, du har derfor god tid til å gjennomføre dette kravet. Det vil være anledning til å levere disse også etter eksamen, men du vil da ikke motta ditt sertifikat før ca seks måneder etter eksamensdato. For å få gå opp til eksamen, må du levere dokumentasjon for deltagelse på minst 3 kollokviekvelder a 3 timer eller 1 kollokvie weekender signert av en medelev, du må også ha minst 90% deltagelse i klasserom. Studenter som ikke overholder disse kravene må ta igjen det som mangler påfølgende år, for så å gå opp til eksamen. Manglende eksamenskrav gir ikke rett til tilbakebetaling av studieavgiften. Studenter som mangler eksamenskrav, kan be skolen om privatundervisning til kr 499,- pr 60 min, til studenten oppnår eksamenskrav. Dette diskuteres i hvert enkelt tilfelle med den det gjelder.
Coaching Kompetanse forbeholder seg retten til å gjøre endringer i dagsplaner, datoer og undervisningssted underveis i studiet ved behov.
Vær oppmerksom på at dette semesteret gjennomføres som kveldskurs på hverdager og ikke som helgemoduler.
NLP Practitioner TM
Becoming You
Det første semesteret på utdanningen NLP Coach TM
Fagplan:
Dette semesteret handler om å lære deg alt du trenger å kunne for å komme i gang med å coache deg selv og andre. I hovedsak skal du dette semesteret jobbe med deg selv, derfor passer dette semesteret også godt for deg som ikke vil bli coach i det hele tatt, men som bare vil lære å coache deg selv eller dine aller nærmeste i et hverdagsperspektiv.
Dette semesteret møtes vi til fem helgemoduler hvor du sammen med dine medstudenter får lære alt du trenger å kunne for å begynne å coache deg selv og andre. Dette er et studie du helt fint klarer å gjennomføre selv om du har en travel hverdag. Men du må påregne å treffe medstudenter jevnlig for å trene praktisk på det du lærer. Dere velger selv om dere vil gjøre kollokvie hver uke, eller sette av en helg til kollokvie i ny og ne. Om du bor langt unna dine medstudenter er kollokvie mulig via nettmøter. Husk at kollokvie er både gøy og lærerikt. På kollokvie skal dere gjøre praktiske coachingøvelser på hverandre og trene på coachrollen, dette er ikke vanskelig i det hele tatt, men veldig utviklende, både for deg personlig og ift læreprosessen din på veien til å bli profesjonell coach.
Opptakskrav: Du må ha fylt 24 år, da dette er et studie som krever noe modenhet og livserfaring.
Her kan du lese detaljert om innholdet på hver studiedag, slik at du har god oversikt over hva det er du melder deg på:
Se datoer på "Hjem"-siden
Dette semesteret handler om å lære deg alt du trenger å kunne for å komme i gang med å coache deg selv og andre. I hovedsak skal du dette semesteret jobbe med deg selv, derfor passer dette semesteret også godt for deg som ikke vil bli coach i det hele tatt, men som bare vil lære å coache deg selv eller dine aller nærmeste.
Modul 1 Coachingens Grunnprinsipper og Becoming You
Dag 1
- Velkommen, la oss bli litt kjent.
- Introduksjon av Becoming You, et lifecocahingkonsept som vil gå som en rød tråd gjennom hele semesteret. Denne modulen har vi i Becoming You fokus på at du skal få kartlegge livet ditt, hva inneholder det, hva synes du om det og hva vil du gjøre med det?
- Introduksjon av menneskene bak NLP og NLPs grunnleggere.
- Hva er NLP og hvordan ble NLP skapt?
- NLPs Grunnpilarer. Denne kvelden får du lære prinsippene som ligger i bunnen for all NLP Coaching. På den måten begynner du allerede nå å bygge en stødig plattform for arbeidet videre.
- Lær om sansene dine. Du kjenner jo godt til sansene dine allerede. Men i kveld får du lære mer om hvordan hjernen din egentlig bearbeider informasjonen fra sansene dine og hvordan det er hjernens forståelse av sanseopplevelser som gjør hver og en av oss unike, fordi alle hjerner forstår og arkiverer forskjellig, basert på hva du har opplevd så langt i livet. Når du så har lært hvordan denne prosessen fungerer, kan du begynne å ta styring over prosessen og på den måten bygge det livet du ønsker deg. Du vil også gjennom denne kunnskapen få en utøket forståelse for hvordan andre mennesker oppfatter verden og hvordan vi mennesker blir så ulike.
- Lær å lese mimikk og øyebevegelser. Bli en ekspert på å lese andre mennesker. Hvordan mennesker beveger øynene, sier alt om hvor i hjernen de henter informasjon fra. Når du vet dette, blir det å lese andre mennesker både morsomt og veldig nyttig.
Lekse:
- Legg mer merke til hvilke sanser du bruker i ulike situasjoner og spør deg selv om det er optimalt, eller om du kunne ha nytte av å bruke sansene dine på andre måter.
- Tren på å lese andres øyebevegelser og mimikk.
- Bli mer oppmerksom på egen mimikk.
La deg ikke skremme av leksemengden denne modulen, dette er kun ment som veiledning til hva du bør ha mentalt fokus på frem til neste modul. Det er ingen som kommer til å kontrollere at du gjør dette, du skal ikke sende inn noenting, men du vil få mer ut av arbeidet videre om du jobber kontinuerlig med disse temaene for din egen del.
Dag 2 Coachingens Grunnprinsipper og Becoming You fortsetter:
- Matching og mismatching et veldig kraftfullt verktøy, når du vet hvordan du bruker det.
- Lær å skape og bryte samhøringhet med andre og hvordan du leder andre, her har vi en veldig gøyal øvelse.
- Tren synssansen din (og de andre sansene) og få fordelen av å ha overblikk i alle situasjoner.
- Tolkning, coacher tolker aldri, i kveld får du lære hvorfor og hva du skal gjøre isteden.
- Reframing, se verden på en annen måte og hent ut læring og ressurser av en hver situasjon.
- State/Tilstand, lær hvordan det å skifte tilstand er like enkelt som å skifte sko, når du kan dette vil du lett kunne mestre en hver situasjon.
- Elisitere og Kalibrere = hvordan du "leser" kunden, dette er veldig spennende og like nyttig privat som på jobb.
- Økologi i det personlige liv, fyller du livet ditt med "gift" i form av oppgaver, omgivelser og mennesker som trekker deg ned? I kveld får du lære hvordan du kan hjelpe deg seg og andre å skape økologiske liv.
- Tidsforståelse In-time/Through time/Downtime/Uptime. Hvordan du forstår og disponerer tid er minst like viktig som hvordan du forstår og disponerer penger. Mennesker som forvalter tid på en god måte har mer tilfredsstillende liv.
- Assossiering, Dissossiering og Dobbel Dissossiering (dette er enklere enn det høres ut :)
- Inn i framtiden (Future Pace), å skape et godt liv starter her og nå, å opprettholde det, krever fremsyn, i kveld får du lære hvordan du programmerer en god fremtid.
- Universelle modelleringsprosesser, hvordan og hvorfor hjernen sletter, forvrenger og generaliserer informasjon. Denne prosessen vil gi deg mange eurekaopplevelser i forhold til ditt eget liv og dine relasjoner. Dette er grunnlaget for NLPs kommunikasjonsmodell som du får lære neste gang.
Lekse:
- Tren på følgende prosesser:
1) Matchig og mismatching
2) Skape samhøringhet
3) Ta deg selv i å tolke og velg en annen strategi
4) Tren på å reframe
La deg ikke skremme av leksemengden denne modulen, dette er kun ment som veiledning til hva du bør ha mentalt fokus på frem til neste modul. Det er ingen som kommer til å kontrollere at du gjør dette, men du vil få mer ut av arbeidet videre om du jobber kontinuerlig med disse temaene for din egen del.
Dag 3 Coachingens Grunnprinsipper og Becoming You fortsetter fortsetter:
- NLPs kommunikasjonsmodell, her får du fordype deg i hvordan all kommunikasjon foregår fra en trigger utløses til opplevelsen er ferdig prosessert, dette er helt nødvendig basiskunnskap for deg som skal jobbe med mennesker.
- Sansearbeid (submodaliteter). Her får du fordype deg i hvordan det er sansene våre som skaper alle opplevensene våre. Når du forstår dette, har du allerede forstått hvordan endring kan inntreffe veldig raskt og hvordan vi alle har en mye større skaperkraft enn vi er klar over. Det du får lære i kveld, bygger også grunnmuren for det du skal lære om hypnose senere.
- Fokus, fokuserer du på detaljer, eller det store bildet, fokuserer du på det som er av betydning, eller kaster du bort tid på unødvendige elementer? I kveld får du lære å kartlegge eget og andres fokus og å stille spørsmålstegn ved hva som er optimalt fokus i en hver situasjon.
- Preframing, sikre gode resultater gjennom god planlegging og informasjon.
- De 4 stadier for læring, her får du lære hvilke stadier alle mennesker går gjennom i en hver læringsprosess.
- Modell for gjennomføring av en NLP opplevelse, her får du lære hvordan du tar i mot klienter på en profesjonell måte og hvordan du planlegger og gjennomfører en time med en klient.
- Å jobbe med treningskandidater: Lekser, timebestilling og betaling. Journalføring, Tilbakemeldingsskjema, Taushetsplikt og møblering av kontoret.
- Becoming You: Alledere nå får du lære konkrete spørsmål du kan stille deg selv som gir konkrete resultater ift. hvor du er og hvor du vil.
Lekse: Book og gjennomfør en ekte coachingtime med en treningsklient basert på det du til nå har lært. Du velger selv om du jobber med en klient du aldri før har møtt, eller om du jobber med din beste venn, du kan også gjerne jobbe med en av dine medstudenter. Det som er viktig her, er at du kommer i gang, med å sette det du har lært ut i praksis. Du trenger ikke sende inn tilbakemeldingsskjema fra denne timen, siden det er din første.
Modul 2 Coaching i praksis og og Becoming You
Denne modulen jobber vi i Becoming You med å begynne å skape det livet du ønsker deg gjennom konkret planlegging, strategiarbeid (du har allerede strategier for absolutt alt du gjør, ofte uten å vite det og det er stor sannsynlighet for at dine strategier har gått ut på dato og at du vil ha glede av å forbedre de). Vi jobber også med nysgjerrighet/læring og noe som heter modellering, som går ut på å lære av menneskene rundt deg, en enkel og effektiv metode.
NLP pensum er i hovedsak ankring, strategiarbeid, modellering, kartlegging og TOTE.
Dag 1:
- Ankring (ofte også kalt triggeradferd). Ankring handler om hvordan alt vi opplever "ankres" i oss. Tenk for eksempel på hva du føler når du kjenner lukten av vafler, ser en person du er redd for eller hører stemmen til en du elsker. Dette er triggere som har festet ankre i deg, som gjør at du har automatiserte prosesser knyttet til sanseopplevelser, disse kan være både positive og negative. Denne kvelden får du lære hvordan du kan hjelpe deg selv og andre til å eliminere negative ankre, forsterke ressursankre og bygge nye, bedre ankre. Du får også lære hvordan vi kan bruke ankring til å forløse minner og følelser som har satt seg i din fysikk, i dine emosjoner og i ditt minne. I tillegg til å jobbe med å skifte fra en følelse til en annen, samt å bygge gode følelser og ressurser for framtiden.
- Becoming You, undervisning i Becoming You fortsetter
Lekse:
1) Tren på å oppdage egne triggere og ankre og spør deg selv om du vil omprogrammere noen av triggerne og ankrene dine. Dette er en treningsoppgave som ikke skal innleveres eller rapporteres.
2) Møt hverandre til kollokvie og tren på alle ankringsøvelsene dere har fått i pensum. Fyll ut og signer kollokvieskjema som skal sendes til skolen innen eksamen.
Dag 2 Coaching i praksis og Becoming You fortsetter:
- Strategi: Du har strategier for alt du gjør, noen er gode og andre trekker deg ned. I dag skal du få jobbe aktivt med å analysere og forbedre egne og andres strategier. Vi ser også på hvordan vi kan bruke strategiarbeid praktisk i eget liv, som NLP Coach TM og i arbeidslivet.
- Grunnpillarene i strategiarbeid, lær å kartlegge, forbedre og installere strategier for deg selv og andre.
- Mer av samme adferd gir mer av samme resultat, vær forberedt på å møte deg selv i døra.
- Å kopiere strategier/modellering gjør at vi ikke trenger å finne opp hjulet på nytt, velg deg en mester å lære av når du vil forbedre strategier, da oppnår du målene raskere og tar styring over resultatet.
- Tote, lær å teste og forbedre egne og andres strategier og å komme videre når en strategi ikke fungerer.
- Nyttige kartleggingsspørsmål, endelig starter prosessen med å gjøre deg flink til å stille de riktige spørsmålene.
Lekse:
Bestem deg for noe du vil lære eller forbedre, finn en modell, kartlegg modellens strategi og implementer den i eget liv, når du har testet den ut, er det noe du vil implementere i eget liv, forbedre, eller forkaste? Denne leksen har du god tid på, du skal presentere den for klassen som en del av din eksamen.
Dag 3 Coaching i praksis og Becoming You fortsetter:
- Gruppecoaching. Å jobbe med grupper kan være en veldig god plattform for deg som vil jobbe profesjonelt som coach. Gruppecoaching kan brukes til å coache bedrifter, foreninger og idrettslag. Men du kan også starte egne grupper som jobber med traumer, vekt, mestring, selvfølelse, sorg osv. Eller du kan drive undervisning i noe du kan. Som gruppecoach tjener du mer pr time enn når du jobber en-til-en, i tillegg kan du bygge en god grunnmur for bedriften din ved å tilby en-til-en coaching til alle gruppedeltagerne, det gjør alt med markedsføring mye enklere for deg og gir en større forutsigbarhet for din bedrift.
- Valg. Har du lagt merke til at noen mennesker er flinke til å foreta gode valg, mens andre ser ut til å velge feil gang på gang? I kveld får du lære hvordan du kan jobbe bedre med å foreta gode valg for deg selv og hvordan du kan hjelpe andre med det samme. Her får du flere praktiske øvelser som du kan trene på sammen med andre i klassen.
Lekse:
- I kollokvie med andre i klassen trener du på valgøvelser og modellering. Signert kollokvieskjema skal sendes til skolen innen eksamen.
- Velg et tema og lag et skriftlig oppsett for gruppecoaching som går over 2-10 timer. Oppsettet sendes til skolen.
Modul 3 Meta Modellen TM og Becoming You
Dag 1:
Meta Modellen TM er en Trademarkbeskyttet lære om hvordan det bevisste sinnet forstår språk i form av ord og oppbygging av setninger, som lærer deg å lytte etter nyansene i eget andres språk. Modellen forteller mye om de underliggende systemene i hvordan vi ordlegger oss og hvordan hver enkelt hjerne forstår og tolker verden.
Hvordan hjernen forstår språk og hvordan du kan bruke det i endringsprosesser og NLP coaching.
Dette er hva du får lære:
- Grunnprinsippene innen Meta Modellen TM
- Begrepsforklaring
- Innføring i metoden
- Vi snakker om hvordan Meta Modellen er så verdifull i Becoming You
Lekse: Bruk litt tid for deg selv til å tenke over dine egne språkmønstre og språkmønstrene til de som omgir deg. Du skal ikke sende inn noe til skolen fra denne leksen, det er kun en tankeoppgave.
Dag 2 Meta Modellen TM og Becoming You fortsetter:
- Vi fortsetter undervisning i språkmodellen Meta Modellen TM, og hvordan du bygger et kraftfullt språk.
- Becoming You: Kartet er ikke landskapet. Vi snakker om hvordan alle mennesker gjennom livet bygger sin unike forståelse av livet og hendelser og hvordan ingen husker noen hendelser helt likt. Dette gjør at hvert menneske skaper sitt unike kart. Noen har positive, kraftfulle kart og noen bygger kart som hemmer de og trekker de ned. Du skal nå få begynne å arbeide med dine egne kart og vurdere hvordan du vil forbedre det.
Lekse:
- Skriv en A4 side om dine egne kart, hva du synes om de og hvordan du vil forbedre de. Om du føler deg inspirert til det, er det lov å skrive mer enn en side. Leksen sendes til skolen.
Dag 3 Meta Modellen TM og Becoming You fortsetter:
- Tren på praktisk bruk av Meta Modellen TM brukt i NLP øvelser. Denne dagen bruker vi i sin helhet til å trene på øvelser som passer godt både for deg som vil bli NLP Coach og for deg som kommer for å jobbe med deg selv i Becoming You.
Lekse:
1. Bruk det du har lært til nå om Meta Modellen i teknikker fra skolens kompendie med teknikker i kollokvie. Signert kollokvieskjema skal sendes til skolen innen eksamen.
2. Book og gjennomfør en ekte coachingtime med en treningsklient basert på det du til nå har lært om Meta Modellen og at kartet ikke er landskapet. Du velger selv om du jobber med en klient du aldri før har møtt, eller om du jobber med din beste venn, du kan også gjerne jobbe med en av dine medstudenter. Det som er viktig her, er at du kommer i gang, med å sette det du har lært ut i praksis. Klienten skal fylle ut tilbakemeldingsskjema som sendes til skolen.
Modul 4 Milton Modellen TM og Becoming You
Dag 1
Milton Modellen TM ligner veldig på Meta Modellen TM, men til forskjell fra forrige modul, skal vi denne modulen ha fokus på hvordan det ubevisste sinnet forstår språk, som er diametralt forskjellig fra det bevisste. I de fleste situasjoner og prosesser, er det vårt ubevisste sinn som får det siste ordet. Her ligger nøkkelen til hvorfor mange ikke mestrer sine endringsprosesser over tid. Dette er altså avgjørende læring for din suksess som NLP Coach TM og for deg som jobber med Becoming You.
Milton Modellen TM er bygget på arbeidet til Milton Eric H. Erickson som var en kjent og suksessfull psykiater. Hans arbeid med det ubevisste sinn og hvordan vårt ubevisste forstår verden. Dette er uvurderlig kunnskap for alle som vil hjelpe seg selv og andre med vellykkede endringsprosesser. Milton Modellen TM kan brukes i vanlig dagligtale, for kraftfulle meditasjoner eller som terapeutisk hypnose. Du vil få trinn-for-trinn oppskrifter og lære alt du trenger å kunne for å skape egne metoder tilpasset dine behov eller skreddersydd for dine klienter.
Dette er hva du får lære:
- Grunnprinsippene innen Milton Modellen TM
- Begrepsforklaring
- Innføring i metoden
- Det bevisste sinn
- Det ubevisste sinn
- Milton Modellen i praksis
- Hjernebølger
- Tekniske hjelpemidler
Lekse: I dag er det ingen lekse annet enn å hvile og la det du har lært synke inn.
Dag 2 Milton Modellen TM og Becoming You fortsetter:
- Vi plukker opp tråden fra i går og fortsetter undervisning i språkmodellen Milton Modellen TM, og hvordan det ubevisste sinnet forstår språk.
- Du får lære om hvordan du kan bruke metaforer som verktøy i NLP Coaching og i Becoming You.
- Becoming You: Vi setter det du har lært om Milton Modellen TM ut i praktisk læring i form av NLP øvelser. Dette er øvelser som vil overraske deg i form av hvor raskt det er å foreta endring når du bare kan nok om hvordan det skal gjøres. Dette er både spennende, morsomt og lærerikt.
- I dag skal vi begynne å jobbe med tid og bruke Milton Modellen TM som verktøy. Du får lære virkningsfulle og behagelige øvelser for å jobbe med fortid, nåtid og fremtid. Dette er en dag hvor du vil få oppleve banebrytende endring, forløsning og innsikt.
Lekse: I dag er det ingen lekse annet enn å hvile og la det du har lært synke inn.
Dag 3
Dag 3 Milton Modellen TM og Becoming You fortsetter:
Vi fortsetter å jobbe med tid og bruke Milton Modellen TM som verktøy. Du får lære virkningsfulle og behagelige øvelser for å jobbe med fortid, nåtid og fremtid. Dette er en dag hvor du vil få oppleve banebrytende endring, forløsning og innsikt.
Becoming You: Du får starte den spennende prosessen med å kartlegge dine egne troer og verdier. Dette bygger videre på det du lært i Kartet er ikke landskapet. Alle mennesker samler en rekke troer og verdier gjennom livet. Vi tror på de rareste ting som ikke er sant eller nyttig i det hele tatt. Vi opplever også, ofte uten å være bevisst på det at flere elementer i livene våre gir oss ubehag fordi de bryter med våre verdier, eller fordi vi har verdier som er motstridende. I dag begynner vi det spennende og helt avgjørende arbeidet med å rydde i disse.
Lekse:
- Troer og verdier, bruk tid til å tenke på og kartlegge dine troer og verdier. Velg så valgfrie øvelser for å kollapse de du vil bli kvitt, endre de du vil endre og bygge nye der det er mest fornuftig. Innen eksamen sender du inn en A4 side eller mer om hva dette arbeidet har gjort for deg.
- Ta imot en kunde og bruk Milton Modellen i kombinasjon med valgfrie NLP øvelser under konsultasjonen. Klienten skal fylle ut tilbakemeldingsskjema som skal leveres/sendes til skolen innen eksamen.
Modul 5 Eksamen NLP Practitioner TM og Becoming You
Denne modulen setter vi i sin helhet av til å fullføre arbeidet med Becoming You og å gjennomføre eksamen. Dette er en morsom feelgoodhelg du kan glede deg til :)
Dag 1
Becoming You: Du får lære om hvordan å bli flinkere til å foreta valg og vurdere dine muligheter, bl.a. via noe som kalles Disney modellen og en spennende valgøvelse.
Du får også lære om og jobbe med noe som heter Chunking, som handler om perspektiver ift. når det er smart å være detaljert og når det er smart å se det store bildet. Kunnskap om dette vil endre hvordan du ser på verden og andre mennesker i fremtiden.
Dag 2 Eksamen NLP Practitioner TM og Becoming You fortsetter
I dag får dere arbeide med å lage egne livshjul, som er et veldig godt kartleggings og planleggings verktøy. Dette arbeidet vil sluttføre din prosess i Becoming You.
Dere får også lære Coaching Kompetanses trinn-for-trinn konsept for hvordan å Life Coache klienter.
På slutten av dagen får dere utdelt kompendiet "Din plan" som er et verktøy du kan bruke om og om igjen for dine prosesser resten av livet. Med "Din plan" som grunnlag kan du med jevne eller ujevne mellomrom finpusse og endre prosessen din ettersom både du og livet ditt endrer seg. Du som vil jobbe som profesjonell NLP Coach TM kan også bruke dette konseptet til dine kunder.
Dag 3 Coaching og Kommunikasjon:
Vi starter dagen med en skriftlig eksamen som tar ca 1 time.
Deretter får alle studenter vise frem/presentere sin modelleringsoppgave. Dersom det blir tid til det får dere også vise frem en valgfri øvelse fra pensum for klassen eller for en mindre gruppe.
Eksamenskrav:
For å få gå opp til eksamen, må du levere dokumentasjon for deltagelse på minst 4 kollokviekvelder signert av en medelev og du må også ha minst 90% deltagelse i klasserom. Du må også ha levert alle lekser, der det har blitt bedt om at lekse skal sendes til skolen innen eksamen. Studenter som ikke overholder disse kravene må ta igjen det som mangler påfølgende år, for så å gå opp til eksamen. Manglende eksamenskrav gir ikke rett til tilbakebetaling av studieavgiften. Studenter som mangler eksamenskrav, kan be skolen om privatundervisning til kr 499,- pr 60 min, til studenten oppnår eksamenskrav. Dette diskuteres i hvert enkelt tilfelle med den det gjelder.
Coaching Kompetanse forbeholder seg retten til å gjøre endringer i dagsplaner, datoer og undervisningssted underveis i studiet ved behov.
